秀篆门户网站
当前位置:秀篆门户网站>健康养生>新开娱乐免费送彩金 - 秘传6步夺命功,通身功详细图解(四)
新开娱乐免费送彩金 - 秘传6步夺命功,通身功详细图解(四)
2020-01-11 15:55:36      

新开娱乐免费送彩金 - 秘传6步夺命功,通身功详细图解(四)

新开娱乐免费送彩金,臂近于侧平举(图89),右手握拳由右向左击打左胸,左拳经

左向后、向右击打右背部,拳之击打部位是拳眠,同时口发

“嗨”声,胸背向外用力鼓起。(图90)

图8

3.上动不停,右臂由左向右、向后再向

左弧形摔转右拳击打左背部,左臂由后向

左、向前、向右摔转,左拳击打右胸部,击时

伴发“嗨"声胸背用力外鼓。(图91)如此

共击3遍。

4右拳再击打左腰胁后上部,左拳再

击打石胸下部(图92),右拳击打左胸下

部左拳击打右腰胁后上部,击打时肋部外

鼓,口发“嗨”声。如此击3遍。

5.右拳向背后左腰胁下部击打,左拳

图91

向右软肋击打;右拳向左软肋击打,

左拳向背后右腰胁下部击打,且击

打时软肋用力外鼓,口发“嗨”声。

(图93、9)如此击3遍,准备向下

行功。

(二)动作要领

1.双拳从腹到胸上移时,鼻要

均缓吸气,且小腹内收,腹肌上移。

2.双拳至胸前变掌时,左脚要

向左横开半步,向前、向两侧推掌

时,手臂、掌用力,不可卸劲。

图92

图93

图94

3.双拳击打背部和胸时要借腰胯转动之力且拳之着击

点是拳眼,而不是拳面和掌背要击打有声口发噻”声,胸背

用力外鼓要合拍。

4.击打腰胁上部是指腋下有骨保护部位,击打软肋是指

腰以上无骨保护部位。故击打时开始不能用力过猛,以免伤内

5.击打次数一般不限于共9次,可随功力的增加而增加

(三)调要领

其调息方法是釆用先运气于上体臂、背和胸、腹,然后排

打排打时呼吸快疾,故要求开始运气要充分使气贯足上体,

击打时是“嗨”声吐气助力,应力到气到,气力合拍

(四)意念要领

1.双华前推要有前移巨大山石之意,两臂侧向横移似水

中移山动石。

2臂带双拳击打似一铁锤系在绳端鞭击一弹性极大的球

体,击后将锤崩回。

(五)功用

1.腑脏机能得以加强,肌肉弹性得以锻炼,气血得以畅

2.实战:拳脚击来,身可前迎或防御,不仅将其发出,还可

护体不损,是一种上乘技法。

5.演示:上体任其拳打脚踢,棍排棒击,可汽车过身,腹压

千斤等。

4健体:对肩关节炎、胃病、肺炎、肾虚肝功能失调脾机

能衰减均有较好疗效。

六、金刚铁头

)基本动作

两脚平行站立,自然呼吸3次,左脚向左迈出一步,呈

左弓步,同时、身体左转,双拳从腰部向左、向上勾出,高与头

高,拳眼向两侧,拳面向前,手臂弯曲,小臂与地面垂直,且小

腹用力外鼓,口发“嗨”声。(图95)

2.稍停一瞬双拳变掌,掌心向下,双掌由⊥向下、向后猛

抖,学落至胯部两侧,掌心向下,拇指相向,其余手指向前,同

时小腹外鼓,口发“嗨”声。(图96、97)

图95

图96

图97

3稍停瞬间,两掌变拳,以拳眼向上、向头猛砸,同时,口

梅”声,小腹内收。(图98、99

4接着身体右转随之两拳变掌向下向后猛抖,呈右弓

步,且口发“嗨”声,小腹用力外鼓;再双拳上抄击头,小腹内

收,口发“嗨”声

如此左右弓步变换各击头3遍,两脚回收相并,两拳放

于肚脐处,自然呼吸,准备向下行功

(二)动作要领

1.左脚向左迈步着地要有声,且与双拳上勾至头部,口发

嚀”声小愎外鼓一致,双

拳上勾要用力。

2.双拳变掌向胯后猛

枓时身体随之微下坐,有

降低重心之势,以助双学/n

之力,且腹部外鼓要用力

口发“嗨”声要干脆。

3.双拳向上击打头部

要随身体微上升借力,击

打部位是头部两侧,并由

前向后,同时,拳眼击打头

部之声与“”声、小度内图98

图93

收相一致。

4.左右转体与双掌下压猛抖要协调。

(三)调息要领

双拳上勾与双掌下压均是逆腹式呼吸,而应注意,双拳击

头时是顺腹式呼吸、即吸气时在疾速中略有外豉,而口发“嗨

声吐气时,小腹是内收,且气达头顶,其目的是为了充分运气

至头顶部位。这是与前面所有排打调息有不同之处

(四)意守要领

1.双拳上勾意念双铁锤直接勾进意想中的山腹,所向无

阻,且有将山从地上勾起腾空之势。

2双掌猛抖,有将身后山石击成粉碎之意。

3.双拳击头似双铁锤击在弹性极大的球体上,练头硬且

又具弹性。

(五)功用

1.改善头部机能,促进气血循环。

2.实战:练成铁头可击人、可抗击外力,上肢似铁臂金刚

捶,用以向上勾击或格斗攻防,可所向无敌。

3.演示:头断碑石木板。

4.建体:对神经衰弱、头部昏沉不清、关节炎、腑脏功能不

调等均有疗效,

若下肢、臀部等需排打者可练完上述通身功呈马步击打

调息·发声与上述相同,这里不作具体介绍。本门不强调用坚

硬之物赤身排打。(完)